CHANGE LANGUAGE
Yoga

YOGA ON THE BEACH


เปลี่ยนบรรยากาศการเรียนโยคะจากภายในห้อง เป็นการเรียนโยคะแบบนอกสถานที่ ภายใต้ธรรมชาติ บรรยากาศชายหาดทะเล จังหวัดระยอง โดยเป็นพื้นที่ส่วนตัว ที่จะทำให้ผู้เรียนนั้นได้เรียนโยคะไปพร้อมกับสร้างความผ่อนคลายไปในคราวเดียวกัน 

 

Yoga on the Beach  : เป็นการออกกำลังกายในสถานที่ส่วนตัว โดยเป็นการเป็นเปลี่ยนบรรยากาศของการเรียนโยคะภายในห้อง เปลี่ยนเป็นการซึมซับบรรยากาศธรรมชาติทั้งบริเวณริมชายหาด  ซึ่งเสียงคลื่นและกลิ่นไอทะเล ช่วยให้มีสมาธิและความผ่อนคลายเมื่อเรียนโยคะ ได้เพิ่มขึ้น 

Relax & Retreat 


ออกกำลังกาย ในสถานที่เงียบสงบ และเป็นส่วนตัว ที่จะสามารถได้ยินเสียงคลื่นทะเล และ เสียงนกร้องภายใต้ธรรมชาติที่สมบูรณ์ไปพร้อมกับการสร้างสมาธิ และ เรียนโยคะไปด้วย ในแบบ Yoga On the beach  ไปพร้อมกับ ครูสอนโยคะ จากประเทศอินเดีย  ที่จะช่วยให้การออกกำลังกายโยคะของคุณนั้น สมบูรณ์มากยิ่งขึ้น 

  • เปิดประสบการณ์เล่นโยคะนอกสถานที่ภายใต้ธรรมชาติ
  • พักผ่อนในบรรยากาศรีสอร์ทระดับ 5 ดาว
  • กิจกรรมออกกำลังกายที่มากกว่าโยคะ
  • เพิ่มทักษะโยคะมากขึ้น จากการสอนแบบสุดพิเศษจากครูโยคะอินเดีย
โปรแกรมกิจกรรม YOGA On the Beach


DAY 1 

6.00 ออกเดินทางจากกรุงเทพ
10.30 เดินทางถึงรีสอร์ท
10.40 เริ่มกิจกรรมที่ห้องประชุม wecome greeting agenda ice-breaking
11.30 Vinyasa Yoga
12.45 Lunch ทานอาหารกลางวัน
14.00 เข้าห้องพักและพักผ่อนตามอัธยาศัย
15.30 เริ่มกิจกรรมช่วงบ่าย ฝึกYoga Traditional Special Pranayama and Meditation
16.30 Yoga Camp
-Spirit Flow Yoga by Master Anup&Tai
-Yogilates by Master Ajay&Ai
-Artistic Yoga by Master Rohit
-Yoga Strap by Master Preeti&Sahil
-Yin Yang Yoga by Master Sujit&Bii
17.40 Indian Zumba by Master Govind
18.00 ไปขึ้นเรือเพื่อชมพระอาทิตย์ตก และรับประทานอาหารว่างบนเรือ
19.30 รับประทานอาหารเย็นร่วมกัน และชมการแสดงและเล่นกิจกรรมพร้อมลุ้นรับของรางวัลพิเศษจากWe Fitness
22.30 พักผ่อนตามอัธยาศัย


DAY2
6.30 Classical Sun Salutation 108 on the beach
8.30 รับประทานอาหารเช้า
10.00 พักตามอัธยาศัย
11.45 ทำกิจกรรมร่วมกันที่ห้องประชุม
12.30 เดินทางออกจากโรงแรม
13.00 รับประทานอาหารกลางวันที่ร้านตำนานป่า
14.30 เดินทางกลับกรุงเทพโดยสวัสดิภาพ

 สงบผ่อนคลาย ภายใต้ธรรมชาติและเสียงคลื่นทะเล