ปล่อยพลังในตัวคุณ

 โปรแกรมการออกกำลังกาย ที่จะท้าทายทุกขีดจำกัดของร่างกาย เพื่อการพัฒนาความแข็งแรงและความกระชับของกล้ามเนื้อ เพิ่มความคล่องแคล่วสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน ปรับรูปร่างให้ ดูดี มีสไตล์ ด้วยรูปแบบการออกกำลังกายแบบ “หนักสลับพัก หรือ High Intensity Intermittent training” โดยการเทรนแบบเป็นกลุ่ม (Group training) 6-12 คน กับเทรนเนอร์มืออาชีพ ทำให้เกิดความสนุกสนานในแบบสังคมคนรักสุขภาพ ใช้เวลาเพียง 30 นาทีต่อ 1 session จึงเหมาะกับผู้ที่มีเวลาน้อยแต่ต้องการผลลัพธ์ที่ชัดเจน ด้วยท่าออกกำลังกายที่ทุกคนสามารถทำได้ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานมากและเป็นท่าที่ผสมผสานการใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนอย่างเต็มที่

Class Benefit


เผาผลาญแคลอรี่

Cardio

Strength

Flexibility

heartbeat

สร้างกล้ามเนื้อหัวใจได้ดีที่สุด

เป็นการออกกำลังกายที่สร้างกล้ามเนื้อของหัวใจได้อย่างดี เนื่องจากมีการออกกำลังกายตลอดเวลา โดยมีการออกกำลังกายต่อเนื่อง

calorie

เผาผลาญ 400 Calories

WE X POWER จะช่วยในเรื่องของการเผาผลาญพลังงาน 400 Calories ซึ่งจะช่วยสำหรับคนที่ต้องการรูปร่างสัดส่วนที่กระซับมากขึ้นรวมถึงการสร้างกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆที่เร็วยิ่งขึ้น 

history-button

30 นาที ต่อ 1 คลาส

การออกกำลังกายที่ทำให้สามารถออกกำลังกายได้ทุกสัดส่วน และหลากหลายอุปกรณ์โดยใช้เวลา 30 นาที ต่อ 1 คลาส  ซึ่งช่วยในเรื่องการออกกำลังกายและสร้างกล้ามเนื้อในทุกๆส่วนอย่างต่อเนื่อง

team

เทรนนิ่งเป็นกลุ่ม

ด้วยรูปแบบการออกกำลังกาย แบบ Strength Combine Cardioโดยมีการเทรนนิ่งเป็นกลุ่ม (group training) 6-12 คน(ไม่เกิน12)กับโค้ช มืออาชีพ